Je serais ravie de vous accompagner dans votre souhait de retrouver une respiration normale et silencieuse, des nuits réparatrices et une meilleure santé globale. Je vous partage des connaissances pointues pour vous offrir toutes les chances de donner le meilleur de vous-même !
Les 5 piliers de la santé
Respiration
Sommeil
Alimentation
Mouvement
Équilibre émotionnel
Santé & beauté se respirent par le nez
Formation hybride complète
Cette approche unique dans son domaine combine l’apprentissage flexible en ligne avec des ateliers pratiques en présentiel. Vous découvrirez des techniques de thérapie oro-myofonctionnelle, de breathing retraining et de face yoga, tout en ayant la possibilité de pratiquer directement sous ma supervision.
Flexibilité
Accédez à des modules en ligne à tout moment et apprenez à votre rythme.
Praticité
Profitez de sessions en présentiel pour tester vos acquis et recevoir des retours personnalisés.
Accompagnement
Bénéficiez de conseils pratiques et d’un suivi personnalisé tout au long de la formation.
Communauté
Participez à des échanges enrichissants avec d’autres passionnés. Rejoignez une communauté d’apprenants et laissez-vous guider vers un bien-être durable et une expertise reconnue.
Mon approche personnalisée
Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’adapte mes techniques d’accompagnement en fonction de vos besoins spécifiques.
Grâce à une écoute attentive, des exercices respiratoires ciblés, des conseils pratiques et une suivi régulier, je vous guide vers une meilleure gestion de votre respiration et un meilleur sommeil.
Je vous aide à comprendre l’origine de vos troubles respiratoires et vous propose des solutions naturelles et efficaces pour améliorer votre qualité de vie, réduire vos symptômes et retrouver une respiration fluide, que ce soit pendant la journée ou la nuit.
Rejoignez la communauté de ceux qui ont décidé de prendre leur santé en main !
Pour découvrir le fonctionnement et les objectifs de ma formation, vous pouvez prendre directement RDV avec moi.
mimic breath
Coaching court intense de Breathing retraining
Un format conçu pour celles et ceux qui souhaitent obtenir des résultats rapidement et les inscrire durablement dans le temps.
2 séances en visio par semaine avec moi, pendant 3 semaines.
Des outils pratiques pour une meilleure compréhension du fonctionnement respiratoire.
Ce coaching est surtout pour ceux qui :
Souhaitent obtenir rapidement un résultat et un soulagement au niveau de la respiration et de la qualité du sommeil.
Qui n’ont pas de pathologie grave.
Qui sont motivés, investis et prêts à suivre un protocole précis de façon assidue, tout au long de ce coaching intense de 3 semaines.
Qui sont suffisamment autonomes pour continuer seuls après la fin du coaching et suivre la conduite à tenir pour continuer d’améliorer le résultat et le pérenniser dans le temps.
mimic myo
Entraînement court intense des muscles du visage
Comprendre en 3 semaines le fonctionnement des muscles du visage pour installer une nouvelle routine et pratiquer en toute autonomie.
2 séances en visio par semaine avec moi, pendant 3 semaines.
Des outils pratiques pour une meilleure compréhension du fonctionnement respiratoire.
Ce coaching est surtout pour ceux qui :
Souhaitent obtenir rapidement un résultat et un soulagement au niveau de la respiration et de la qualité du sommeil.
Qui n’ont pas de pathologie grave.
Qui sont motivés, investis et prêts à suivre un protocole précis de façon assidue, tout au long de ce coaching intense de 3 semaines.
Qui sont suffisamment autonomes pour continuer seuls après la fin du coaching et suivre la conduite à tenir pour continuer d’améliorer le résultat et le pérenniser dans le temps.
mimic pro
Montez en compétences en thérapie orofaciale myofonctionnelle
Je forme et accompagne les professionnels de santé dans cette discipline transversale.
2 séances en visio par semaine avec moi, pendant 3 semaines.
Des outils pratiques pour une meilleure compréhension du fonctionnement respiratoire.
Ce coaching est surtout pour ceux qui :
Souhaitent obtenir rapidement un résultat et un soulagement au niveau de la respiration et de la qualité du sommeil.
Qui n’ont pas de pathologie grave.
Qui sont motivés, investis et prêts à suivre un protocole précis de façon assidue, tout au long de ce coaching intense de 3 semaines.
Qui sont suffisamment autonomes pour continuer seuls après la fin du coaching et suivre la conduite à tenir pour continuer d’améliorer le résultat et le pérenniser dans le temps.